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2025年7月21日 フィットネス業界ニュース

LIFE CREATE 監修・協力プログラム「余白の休日リトリート」を開催、京都・岡山の宿坊で1泊2日

株式会社LIFE CREATE(本社:北海道札幌市、代表取締役社長:前川 彩香)は、同社が監修・協力する女性限定リトリートプログラム「余白の休日リトリート」を、2025年9月に京都、11月に岡山で開催する。対象は自分と向き合う時間を持ちたい女性で、会員・非会員を問わず参加可能。

「余白の休日リトリート」は、自然と禅の空間に包まれながら、心と身体を整えることを目的としたリトリートプログラム。「忙しさから少し離れて、ただ自分を感じる静かな時間を持ちたい」「ヨガを通じて自分を見つめる、丁寧な1日を過ごしたい」「日々の揺らぎをととのえて、心と体をリセットしたい」「情報の波から離れ、感覚を研ぎ澄ませたい」といった想いに応える内容が組まれている。

リトリートでは、「自分を感じる時間」として特別クラス3レッスン、「心を整え静かに座る時間」として瞑想、「心と身体を清める」朝のお勤め(参加自由)、「自分の内なる声を聴く」ジャーナリング、宿坊での体にやさしい和の食事などが提供される。

1日目は15:00に集合・チェックインし、15:30よりオリエンテーションおよび心体整うヨガ、16:30にリトリート限定哲学講座、17:30に夕食と境内散策、18:30に眠れるヨガ、20:00に入浴、21:00に就寝の流れとなっている。2日目は6:00に朝のお勤め(自由参加)、7:30に自由時間、8:30に朝食、10:00に心体潤すヨガ、12:00に解散となる予定である。

左からトップトレーナー北島里枝さん、富田楓花さん、山本希望さん

インストラクターは、ヨガ指導歴19年、年間1,000時間以上の指導を行い、指導者養成やワークショップも主催するロイブのトップトレーナー北島里枝さんが務める。京都会場ではロイブのインストラクター富田楓花さん、岡山会場では山本希望さんがインストラクターを務める。

京都会場は2025年9月27日から28日、場所は妙心寺 大心院 宿坊。宿泊プランは1泊2日、部屋は相部屋で、定員は10名、最少催行人数は7名としている。岡山会場は2025年11月29日から30日、場所は最上稲荷山 妙教寺顕妙閣。参加費は58,000円(税込)で、宿泊、夕食・朝食、全レッスン、講座代が含まれる。

余白の休日リトリート|ホットヨガ ロイブ
https://www.hotyoga-loive.com/information/yoga-retreat-2025