株式会社ルネサンス（本社：東京都墨田区、代表取締役社長執行役員：望月 美佐緒）は、健康経営に取り組む企業や健康保険組合を対象に、肩こり・腰痛対策に特化した新たな健康支援プログラム「肩こり・腰痛エクササイズ」の提供を2025年7月1日より開始する。
厚生労働省の「職場における腰痛予防対策指針」では、不自然な姿勢や作業環境、心理的ストレスなどが腰痛の主な発生要因とされており、職場全体での包括的な対策の必要性が指摘されている。「令和4年国民生活基礎調査」によれば、全国で約2,800万人、国民の4人に1人が腰痛に悩んでおり、30代以降の働く世代で有病率が急増している。
また腰痛はプレゼンティーズム（出勤していてもパフォーマンスが発揮できない状態）の一因とされ、日本全体で年間約3兆円の経済的損失が生じていると試算されている。これらの背景を踏まえ、同社はこれまでに提供してきた職場で実施可能なストレッチプログラムのノウハウを活用し、新たに「肩こり・腰痛エクササイズ」を開発した。
本プログラムは、肩こりや腰痛の原因を講話で理解し、日常生活や職場で実践できるストレッチや筋力トレーニングを取り入れることで、予防と改善を図る内容となっている。参加者が自身の身体の状態を確認しながら進められる構成となっており、実践的かつ継続しやすい内容となっている。肩こり・腰痛のメカニズムを理解し、正しい姿勢を実践的に学べる内容で、日常生活に取り入れやすいストレッチと筋トレを組み合わせた。また理学療法士の監修により、専門的かつ安心なプログラム設計となっている。
提供方法は、インストラクター派遣による対面形式、オンライン配信、オンデマンド配信の3種類で、いずれも30分・45分・60分から選択可能。企業の健康経営施策や健康保険組合の健康づくりイベントなどでの活用が可能である。
株式会社ルネサンス
https://www.s-renaissance.co.jp/
