東京都は、2023年11月28日から「だれでもフィットネス」の動画配信をYouTube等で開始した。この動画制作には、東急スポーツオアシス、ティップネス、スポーツクラブNAS、メガロスが協力。また本事業に関連する「フィットネス無料体験教室」では、セントラルフィットネス・ルネサンス・コナミスポーツクラブ・ゴールドジムの各店舗が活用される。
「だれでもフィットネス」の動画は、子どもとシニア向けに考案され、家族で無理なく毎日運動を継続できる内容になっている。気軽に誰でも楽しめるフィットネスをコンセプトで制作されており、いずれも3分程度の短時間、器具を使わない自重トレーニングの動きを組み合わせたものとなっている。
東京都は運動することに無関心であったり、苦手意識のある子どもやシニアに対し、身体を動かすことの楽しさを伝えるため、フィットネス事業者と連携して2022年からフィットネス動画の制作を行ってきた。
今年は、オアシスが日頃から実施しているキッズスクールやシニアを対象にしたレッスンが動画制作事業者として選定され協力することとなった。制作時には、オアシスのキッズスクールのひとつ「運動神経向上」のクラスを担当しているトレーナーが、実際に運動の基礎となる動きでフィットネスを考案した。
東京都はこれ以外にも、「フィットネス無料体験教室」を東京都内のコナミスポーツクラブ5施設やルネサンス、セントラルフィットネス、ゴールドジムで開催する。今回、東京都が主催する「フィットネス無料体験教室」は、昨年公開したフィットネス動画を活用したもので、子どもや高齢の方を対象に行われ、参加費は無料で申し込みができる。
3歳〜4歳向けのプログラムはセントラルフィットネス店舗で開催され、コナミスポーツクラブでは5〜6歳向けのプログラム、ゴールドジムでは小学生向けのプログラム、シニア向けプログラムはセントラルフィットネスとルネサンス店舗で開催される。
コナミスポーツクラブでの開催期間は、2023年12月18日・20日・2024年1月12日・25日・29日の5日間で、開催店舗はコナミスポーツクラブ稲城・府中・中野富士見町・自由が丘駅前・八王子の5店舗。体験教室は各45分で行われ、開催時間はキッズ・シニアで分けて行われる。
フィットネス無料体験教室の詳細・お申し込み（東京都ホームページ）
https://daredemofitness.metro.tokyo.lg.jp/
