株式会社ルネサンス（本社：東京都墨田区、代表取締役社長執行役員：望月 美佐緒）は、背骨の機能向上にフォーカスした新スタジオプログラム「Essential Pilates（エッセンシャルピラティス）」を開発、2025年7月から全国のルネサンス店舗で順次導入を開始する。
「Essential Pilates」は、「誰でも、無理なく、心地よく続けられる」ことを重視し、ピラティス本来の目的である「正しい呼吸と姿勢による心身の調整」に立ち返って開発されたプログラム。同社によると、背骨は体の見た目・体内環境・精神面に影響を及ぼす重要な機能であり、理想的な背骨の機能性や可動性、安定性を高めるエクササイズにより、日常生活で感じる不調やストレスをやさしく整えることを目指している。
本プログラムのコンセプトは「背骨から整う」新しいセルフケアであり、日常の中で自分自身と向き合う時間を提供する「メンテナンスとしてのピラティス」として位置づける。「がんばらない」ことを大切にしたやさしい動きや、レッスン終了後に「整った」と感じられる心地よさ、毎日のセルフケアとして取り入れやすい習慣性により、「なんとなく不調」「呼吸が浅い」「姿勢が気になる」といった小さな違和感に寄り添い、心と体のバランスを整える。
プログラムは、専用ツール（ボールやGYMSTICK）を活用しながら、背骨まわりをやさしく動かすことに重点を置いた45分間のグループレッスンとして提供される。初心者や運動を習慣化させたい人、プロのサポートを必要とする人に向けて提供される。
プログラムの特長は、背骨の柔軟性と安定性を高める動きに特化している点、深い呼吸を促し自律神経のバランスを整える点、姿勢改善・体幹強化・精神的安定といった多面的な効果がある点、少人数制でインストラクターが丁寧にサポートする点などが挙げられている。
Essential Pilates｜ルネサンス
https://www.s-re.jp/program/detail/essential-pilates
